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Un Ultra-trail en Haute Provence

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Cette année, je me suis inscrit à quatre compétitions d’ultra-trails et la première a lieu en Haute Provence, entre Alpes et Méditerranée. Quand Cécile a choisi d’effectuer son stage de DU santé et thermalisme aux thermes de Gréoux-les-Bains, dans le cadre de Nancy thermal avec la faculté de pharmacie, j’ai tout de suite cherché un trail organisé dans le secteur. Et, comme les dates correspondaient, je me suis inscrit au trail de Haute Provence le 12 mai, l’Ultra de Lure.
Limitrophe de l'Italie, les Alpes-de-Haute-Provence sont entourées par les départements des Alpes-Maritimes, du Var, du Vaucluse, de la Drôme et des Hautes-Alpes et peuvent être divisés en trois zones : les plateaux, collines et vallées de Haute Provence dont celle de la Durance, qui regroupent un tiers de la surface et deux tiers de la population ; les Préalpes, zone de montagne intermédiaire aux vallées encaissées et aux villages très enclavés ; les Alpes, qui regroupent là les vallées de l'Ubaye, de la Blan…

Il était une fois l'Espace

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Il était une fois l’Espace...

L’Homme vit sur la Terre depuis 4,6 millions d’années seulement et notre planète est âgée de 4,75 milliards d’années. Le Soleil est l’une des 100 milliards d’étoiles peuplant notre galaxie, la Voie Lactée, et l’on estime que notre Univers, âgé de 13,8 milliards d’années, renferme plus d’un milliard de galaxies…
Troisième en partant du Soleil, la terre est une des huit planètes composant notre système solaire (on peut également ajouter 5 planètes naines et 175 satellites comme la Lune) et tourne autour de son étoile à la vitesse de 30km/seconde. D’un bout à l’autre de l’extérieur de la Ceinture de Kuiper, le Système solaire mesure 15 milliards de kilomètres, soit un peu plus d’une demi-journée-lumière.

Des étoiles géantes orange ou bleue, des naines rouges, d’autres jaunes… Voici un mince échantillon parmi les 200 milliards d’étoiles que compte notre galaxie, la Voie lactée. L’étoile la plus proche, Proxima Centauri se trouve à 4,22 années-lumière et Alpha Ce…

20 Octobre 2018, Munster'Trail

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29 Juin 2018 90KM du Mont-Blanc

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Le trail du Paradis Blanc

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Le 28 décembre 2017, départ à 11h20’ : le trail du Paradis Blanc en partant de Lutzelbourg, 38,3km, 972m D+ : 4h38’37"





Running Rémi 2017

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Running Rémi 2017 :


- Semaine 1 : 47km hiking + 10 + 9 + 8 + 12 + 11 = 50km trail running (1331m D+, 5h04') = 97km - Semaine 2 : 54km hiking + 8 + 8 + 14 + 13 + 10 = 53km trail running (1415m D+, 5h08') + therme = 107km - Semaine 3 : 52km hiking + 10 + 8 + 13 + 19 = 50km trail running (1437m D+, 5h02') = 102km - Semaine 4 : 51 + 5 = 56km hiking + 9 + 10 + 10 + 6 = 35km trail running (914m D+, 3h07') = 91km - Semaine 5 : 38km hiking + 11 + 4 + 10 + 12 + 13 = 50km trail running (291m D+, 4h24') = 88km - Semaine 7 : 41km hiking + 13 + 10 + 4 + 5 + 4 + 13 + 2 = 51km trail running (615m D+, 4h22') = 92km - Semaine 8 : 63km hiking + 11 + 14 + 25 = 50km trail running (1262m D+, 4h46') + 14km vélo = 113km - Semaine 9 : 62km hiking + 5 + 10 + 16 + 19 = 50km trail running (835m D+, 3h49') + 24 km vélo = 112km - Semaine 10 : 57km hiking + 7 + 13 + 20 + 3 + 7 = 50km trail running (1099m, 4h50') = 107km - Semaine 11 : 62 + 4 = 66km hiking + 12 + 11 + 20 + 11 = 54km trail …

Munster' Trail

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C’est en Alsace que j’ai prévu de courir mon dernier trail en compétition pour cette année 2017 : le Munster’ Trail.

La veille de la course, samedi 11 novembre, avec Cécile et Philippe, mon copain de trail qui habite actuellement au pied des Alpes, nous partons en début d’après-midi pour Munster en passant par le col de la Schlucht. Je connais bien ce coin d’Alsace pour y avoir déjà couru seul et en compétition lors du trail des Marcaires. Comme à chaque fois, nous logeons à l’hôtel de la Verte Vallée, Cécile y ayant travaillé, toujours bien installés et avec un très beau spa : il serait dommage de ne pas en profiter. Le soir, nous dînons copieusement au restaurant de l’hôtel et je prends l’assiette de fromages en fin de repas, vraiment succulent !







C’est en quittant notre table que nous apprenons que le trail de 30km a été annulé suite à l’avis défavorable du peloton de gendarmerie de montagne car en plus de la pluie, des vents en rafales sont annoncés à plus de 120km/h sur les crêtes. P…